Category Zdrowie

ĆWICZENIA SPECJALNE CZ. II

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Wystarczy raz uświadomić sobie, że całe nasze ciało poruszane jest siłą ponad 600 mięśni, które u mężczyzn stanowią około 40 procent, a u kobiet 35 procent całego ciężaru ciała. Utrzymanie tych mięśni we właściwej kondycji, to jedno z najważniejszych zadań każdego człowieka. Niewielu z nas z braku czasu lub po prostu z lenistwa stać na systematyczny trening sportowy, nawet dłuższy spacer czy bieg po zdrowie częściej niż 1 – 2 razy tygodniowo.

czytaj więcej

PRZYKŁADY CWICZEN IZOMETRYCZNYCH WYKONYWANYCH W MIESZKANIU CZ. III

– W pozycji stojącej:

– 1. Dłonie opieramy o siebie w odległości kilku centymetrów od żeber. Obydwa łokcie ustawiamy na wysokości zwartych dłoni. Siłą mięśni całego tułowia dociskamy dłonie do siebie. Ćwiczenie to, moim zdaniem, daje największe efekty, jeśli zmieniamy wysokość położenia dociskanych dłoni, a więc ustawiamy je najpierw na wysokości klatki piersiowej, później splotu słonecz- nego (żołądka), wreszcie opuszczamy na całą długość wyprostowanych rąk.

czytaj więcej

KURACJA DROŻDŻOWA CZ. II

Jak zażywać drożdże? Oczywiście w sposób niejako naturalny wchodzą one w skład wielu wypieków, ale na kurację to zdecydowanie za mało. Wystarczająca ilość to 5 dag. Należy je rozpuścić w 3/4 szklanki przegotowanej wody, a potem kilkanaście sekund gotować. Można też drożdże zalać gorącym mlekiem. Po ostygnięciu wypijamy je w jednej lub dwu porcjach pomiędzy posiłkami.

czytaj więcej

OD DZIŚ MYŚLĘ INACZEJ CZ. II

Staraj się nie przejaskrawiać wad, braku zdolności, bo w ten sposób je pogłębisz! Obraz własnego Ja buduj z wyszukiwanych i uświadomionych cech pozytywnych. W ten sposób będziesz je wzmacniać! Myśl zawsze tak, aby swoim wadom i słabościom zaprzeczać.

czytaj więcej

SIEC GEOBIOLOGICZNA

Promieniowanie kosmiczne, obejmujące Ziemię z północy na południe i ze wschodu na zachód, zagęszcza się w naturalną sieć złożoną z biegnących prawie pionowo „pasów” o grubości 12 – 20 centymetrów. Odległość pomiędzy tymi pasami zmienia się wraz z długością i szerokością geograficzną i wynosi w naszym kraju około 2 metrów w kierunku północ-południe i 2,5 metra w kierunku wschód-zachód. Sieć ta występuje zarówno w przestrzeni otwartej jak i w budynkach, w których jednak jej wymiary w wyniku odchyleń do ścian ulegają zmianie – długość 2,3 – 2,5 metra, a szerokość 1,5 – 2 metrów. Jeśli ściany budynku usytuowane są zgodnie ze stronami świata, sieć geobiologiczna przebiega równolegle do nich, jeśli zaś budynek stoi skośnie, wtedy stwierdzamy drugą dodatkową sieć słabszą i równoległą do ścian, znacznie trudniej wykrywalną.

czytaj więcej

Przepis na sporządzenie nalewki bursztynowej

5 dag naturalnego bursztynu rozkruszyć na drobne kawałeczki, wsypać do półlitrowej butelki i zalać do pełna spirytusem. Butelkę postawić w suchym, ciemnym miejscu i wstrząsać kilka razy dziennie przez 10 dni. Po tym czasie spirytus nabierze złotawego koloru i już nadaje się do użytku. Z reguły nalewkę bursztynową przetrzymujemy przez dłuższy czas, radzę więc przelać ją do kryształowej karafki, ponieważ cięte kryształowe szkło wykazuje potencjał ujemny, dzięki czemu przechowywana w nim nalewka nie wytraca swoich ładunków ujemnych.

czytaj więcej

ĆWICZENIA SPECJALNE

Oddychanie oczyszczające. Jest to oddychanie wentylujące płuca, odświeżające cały organizm. Jego pozytywne oddziaływanie odczujemy zwłaszcza wtedy, kiedy jesteśmy zmęczeni fizycznie i psychicznie.

czytaj więcej

Sygnał obecności promieniowania – kontynuacja

Do kilku naczyń (menzurek, probówek) wlewamy wodę, sypiemy po łyżeczce od herbaty glinki albo rozdrobnionej kredy, próbki dokładnie wstrząsamy i stawiamy w różnych punktach mieszkania lub tylko w jednym pomieszczeniu. Tam, gdzie nie ma cieków, woda już po kilkunastu minutach staje się klarowna, natomiast na „żyłach” (szczególnie na ich skrzyżowaniach) glinka osiada na dno przez kilka godzin, a czasami woda stale jest mętna, wciąż „mieszana” przez energię cieku. Czas, jaki upływa od postawienia próbki do wyklarowania, świadczy o intensywności geopatii. (Podobne procesy, choć bardziej złożone, prawdopodobnie zachodzą w elektrolitach naszego organizmu.)

czytaj więcej

WITAMINA B6 (Pirydoksyna)

Pirydoksyna jest niezbędna w metabolizmie białka oraz ciał tłuszczowych. Jej niedostatek prowadzi więc do zaburzeń przemiany białek i tłuszczów, co objawiać się może nadmierną otyłością, zaburzeniami snu, samoistnym drżeniem rąk, zaburzeniami psychicznymi, zmianami chorobowymi skóry, spadkiem limfocytów we krwi.

czytaj więcej

WITAMINA B,(Tiamina)

Tiamina, usprawniając mechanizmy energetyczne, wspomaga spalanie węglowodanów i cukrów, jest zatem niezbędna w procesie trawienia i przyswajania pokarmów. Jej niedostatek w organizmie wpływa przede wszystkim na zaburzenia czynności nerwów i mięśni, powodując między innymi zapalenie wielonerwowe – zwane popularnie „zapaleniem korzonków nerwowych , różnego rodzaju objawy nerwicowe (zmęczenie, nerwowość, koszmary senne, zaburzenia czynnościowe przewodu pokarmowego, migrena), niedowład mięśni. Brak witaminy B, wywołuje śpiączkę cukrzycową, nadmierną otyłość spowodowaną przede wszystkim złą przemianą węglowodanów, spadkiem ciśnienia krwi.

czytaj więcej

CZY CIEKI WODNE SĄ GROŹNE? CZ. II

Pragnę tu wyraźnie podkreślić, że są to na razie obserwacje i wnioski formułowane przez radiestetów. Medycyna kliniczna w Polsce, chociśż badania tu i ówdzie już prowadzono, jeszcze się na ten temat nie wypowiedziała, cytowana jest głównie literatura niemiecka, francuska i angielska. Materiały badawcze i statystyczne gromadzą u nas więc przede wszystkim rzeczoznawcy w dziedzinie radiestezji.

czytaj więcej

KOLENDRA SIEWNA

Kolendrę zaliczyć można do najstarszych w świecie roślin zielarskich i przyprawowych. W Polsce jest powszechnie znana. Właściwości. Kolendra zawiera między innymi olejek eteryczny, związki kumarynowe, fitosterole, olejek tłusty, związki białkowe i cukrowe. Przyprawa wzmaga wydzielanie soków żołądkowych, znosi stany skurczowe mięśni gładkich i przewodu pokarmowego, poprawia perystaltykę jelit i hamuje w nich nadmierny rozwój bakterii, skutecznie znosi uczucie sytości, przez co znacznie poprawia apetyt.

czytaj więcej

KMINEK ZWYCZAJNY

Kminek jest bez wątpienia jedną z najbardziej rozpowszechnionych roślin przyprawowych w Europie. W Polsce spotkać go można powszechnie na łąkach i przydrożach, jest też w dużych ilościach uprawiany.

czytaj więcej

WITAMINA – ZNACZY ZYCIE

Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego surowa marchew może przetrwać zmagazynowana w kopcu nawet całą zimę, niewiele tracąc ze swej świeżości? Ale już ugotowana, przechowywana nawet w lodówce, ulega rozkładowi po kilku dniach. Jakie substancje utrzymywały ją zatem przy życiu do momentu, kiedy zostały zniszczone w procesie gotowania, a więc pod działaniem wysokiej temperatury?

czytaj więcej

CZARNUSZKA SIEWNA

Czarnuszka jest rośliną pochodzącą z wybrzeży Morza Śródziemnego gdzie występuje w stanie dzikim. W Polsce była przyprawą modną już w średniowieczu. Obecnie chyba zbyt mało ją doceniamy.

czytaj więcej